Exercícios

Como manter a forma no inverno

O inverno está chegando e, com ele, os quilinhos a mais para muita gente. Ele é considerado o vilão da boa forma física para muita gente, mas, para outros, é a época de intensificar os cuidados com o corpo e começar os preparativos em busca das curvas e formas perfeitas, para o verão.

Para ajudar em tudo isso, mulheres e homens ganharam um forte aliado, para além da dieta e das atividades físicas: os exercícios realizados em cima da plataforma vibratória Techno Training Pulse Vibe.

Ideal para quem quer eliminar a gordura corporal. “As vibrações da plataforma aumentam a diurese, o que contribui para a uma maior perda calórica”, explica a fisioterapeuta e diretora da clínica Persona Estética, Márcia Sonda Lima.

Agora, quem quer se livrar da celulite, Marcia diz que as atividades em cima da plataforma contribuem para uma melhora significativa, pois ela ativa a circulação e fortalece a musculatura, eliminando as celulites.

Além dos benefícios estéticos, o exercício é mais prático e rápido que uma sessão de musculação. “Trinta minutos em cima da plataforma equivalem à 1 hora de exercícios numa academia”, conta.

Clientes

Techno Training Pulse Vibe 2 faz aumentar número de clientes da Studio Equlíbrio

Graças aos benefícios proporcionados pela plataforma vibratória Techno Training Pulse Vibe 2  nos treinos desenvolvidos pela equipe de personal trainers da Studio Equilíbrio, o número de inscrições na academia aumentou em 200%, desde a sua abertura, há três anos.

De acordo com Luciano Mizokani Barbosa, personal trainer da Studio Equilíbrio desde o lançamento, os resultados como redução de peso e definição dos músculos foram percebidos pelos próprios alunos que usaram a máquina na prática dos exercícios e fazem o boca a boca, indicando a novidade a amigos, conhecidos e familiares.

“Todos os nossos treinos são feitos com Techno Training Pulse Vibe 2. É incrível perceber a eficácia do equipamento. Adquirimos mais uma máquina neste ano por conta da demanda dos clientes que estão muito satisfeitos.”, explica Luciano.

Para ele, são inúmeros os exemplos da satisfação de homens e mulheres inscritos na academia. “Tenho uma aluna que, aos 40 anos, conseguiu diminuir a celulite e dois tamanhos por conta da aceleração dos efeitos dos exercícios, proporcionada pela plataforma vibratória”, garante.

Luciano diz que as vibrações da máquina estimulam o tônus muscular sem agredir as articulações, ao contrário do que acontece com as plataformas oscilatórias. O deslocamento das placas da Techno Training Pulse Vibe 2 é menor, possui um intervalo de carga entre a vibração do ponto mínimo e máximo de até 4mm. Como nas oscilatórias, essa distância é muito maior, alcançando 15mm, pode prejudicar as articulações.

Dicas

Saúde: saiba como aumentar o desempenho da sua atividade física

Todos sabem da importância da prática das atividades físicas para a saúde. Apesar disso, o sedentarismo é o quarto fator de risco no mundo, de acordo com pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde. Cuidar do bem-estar físico e emocional torna-se indispensável para viver mais e melhor.

Conhecendo essa realidade, a Techno Training desenvolveu a Techno Training Pulse Vibe, uma plataforma vibratória, pioneira no Brasil, com sistema exclusivo de vibração gerada por eletro-imã. A tecnologia acelera e aumenta os efeitos dos exercícios físicos, ajudando, inclusive, em processos de reabilitação. Além disso, produz efeitos fisiológicos, agindo diretamente em músculos, tendões, ossos e articulações.

Desta forma, a obtenção dos resultados como perda de peso, tonificação e recuperação muscular ocorre de maneira mais rápida, sem agressões às articulações como é o caso das plataformas oscilatórias existentes no mercado.

São inúmeros os benefícios proporcionados pelo uso da Techno Training numa sessão de fisioterapia ou no treino da academia: aumento da densidade mineral óssea, prevenção de lesões, melhoria do equilíbrio, coordenação, recuperação da massa magra, além da redução da gordura corporal, celulite, reumatismo, artrite e stress.