O inverno está chegando e, com ele, os quilinhos a mais para muita gente. Ele é considerado o vilão da boa forma física para muita gente, mas, para outros, é a época de intensificar os cuidados com o corpo e começar os preparativos em busca das curvas e formas perfeitas, para o verão.
Para ajudar em tudo isso, mulheres e homens ganharam um forte aliado, para além da dieta e das atividades físicas: os exercícios realizados em cima da plataforma vibratória Techno Training Pulse Vibe.
Ideal para quem quer eliminar a gordura corporal. “As vibrações da plataforma aumentam a diurese, o que contribui para a uma maior perda calórica”, explica a fisioterapeuta e diretora da clínica Persona Estética, Márcia Sonda Lima.
Agora, quem quer se livrar da celulite, Marcia diz que as atividades em cima da plataforma contribuem para uma melhora significativa, pois ela ativa a circulação e fortalece a musculatura, eliminando as celulites.
Além dos benefícios estéticos, o exercício é mais prático e rápido que uma sessão de musculação. “Trinta minutos em cima da plataforma equivalem à 1 hora de exercícios numa academia”, conta.
