O verão está chegando e, com ele, a preocupação de recuperar o tempo perdido e correr para a academia. Afinal, logo as mulheres terão que encarar o biquíni ou o maiô, estejam elas com o corpo em forma ou não. E se você não quer passar a estação mais quente do ano se escondendo embaixo da canga, que tal uma alternativa eficaz para deixar o bumbum durinho e reduzir a celulite?
Pois com as plataformas vibratórias é possível trabalhar os músculos dos membros superiores e inferiores, assim como abdominais, peitorais e músculos das costas em treinos de até 30 minutos. De acordo com o educador físico Alexandre Giraldi, o equipamento é ideal para o público feminino. “É possível fazer um trabalho específico para os glúteos, que é uma das áreas que mais preocupa as mulheres”, afirma.
Além de obter um bumbum mais tonificado, as mulheres podem se beneficiar da drenagem linfática propiciada pelo aparelho, o que também contribui para um corpo mais saudável, em forma e sem celulite.
