Clientes, Dicas, Exercícios, plataforma vibratória, Techno Training

Com a palavra, Felipe Airton Banderó

Olá gente, venho por meio desse depoimento expressar tamanha satisfação com os treinamentos e os exercícios praticados com a plataforma vibratória Techno Training. Sou atleta de voleibol profissional há quase nove anos, nunca tive um treinamento tão específico e de tamanha qualidade. Sempre que tenho uma folga longa faço uma preparação em um Studio de Pilates que se encontra em São Paulo, onde tenho uma equipe que acompanha todo meu treinamento na plataforma vibratória Techno Training e meu desempenho a cada retorno. A cada meia hora de treino sobre a plataforma é válido para mim como duas horas intensa de treinamento com bola na quadra. Fiquei impressionado com a intensidade e o desgaste muscular, porém sem dor alguma. Gostaria de recomendar esse aparelho para todas as pessoas que tentam buscar a alta performance e o melhor rendimento, para atletas amadores mas, principalmente, para atletas de alto rendimento. Deixo aqui minha satisfação do desempenho alcançado pelo aparelho.

Felipe Airton Banderó – jogador de vôlei profissional

Clientes

Os clientes da Techno Training também participam do blog. Confira o depoimento do educador físico Alexandre Grincenkov.

  ”Os benefícios que meus clientes encontram no treinamento vibratório são fantásticos. Um dos efeitos mais pronunciados é o ganho de força, sobretudo, em idosos. Tenho uma cliente da terceira idade que, quando começou a treinar, sequer conseguia trocar uma camisa e hoje já tem uma amplitude de movimentos muito boa. Os ganhos de força e de equilíbrio também são notáveis, sendo as melhoras mais relatadas pelos alunos.

    Um dado surpreendente é o progresso observado em clientes fibromiálgicos. Todos os alunos que apresentaram esta patologia tiveram uma melhora significativa a partir da terceira semana de prática, com as dores desaparecendo por completo após três meses de treinamento.

   Em suma, posso afirmar com convicção que o treinamento vibratório é a melhor atividade para idosos, bem como para qualquer indivíduo que deseje melhorar sua força, equilíbrio e prevenir ou melhorar quadros de osteoporose e fibromialgia”.

 Alexandre Grincenkov

Personal trainer especializado em Treinamento Vibratório Proprietário do Estúdio Personal Plataforma (Juiz de Fora-MG). Professor de cursos em treinamento vibratório em todo o Brasil

Dicas

Combate à obesidade

A Universidade Estadual de Campinas abriu um novo caminho para o tratamento e a prevenção da obesidade. Uma pesquisa do pós-doutorando da Faculdade de Ciências Médicas da instituição, Eduardo Ropelle, mostrou que a prática de exercícios físicos sacia a fome em casos de obesidade e sobrepeso.

O estudo realizado em camundongos mostrou que em animais magros, a atividade física não alterou o quadro de ingestão alimentar, mas, quando os animais obesos foram submetidos às sessões de atividade física passaram a comer menos. “Estamos demonstrando um novo mecanismo pelo qual a atividade física pode ajudar no combate a obesidade. Ate então se achava que o exercício era importante para o obeso porque aumenta o gasto energético. Mas, além disso, ele pode contribuir para o controle da ingestão alimentar”, explica o pesquisador.

O estudo reforça os benefícios dos exercícios físicos na qualidade de vida, no combate e na prevenção de doenças.

plataforma vibratória

Vibratórias x Oscilatórias

É um fato que as plataformas vibratórias já ganharam o gosto popular. Diversos tipos de máquinas estão disponíveis nas academias e centros de estéticas e acessíveis a todos os tipos de público. Mas, o que ainda é pouco discutido, são os benefícios que cada uma delas trazem a sua saúde.

Hoje, existem dois tipos de plataformas vibratórias: as de vibração vertical triplanar e as de vibração oscilatórias. As plataformas oscilatórias possuem um eixo fixo central, como pranchas de equilibristas circenses. Quando uma das extremidades desce, a outra sobe, e vice-versa. Possuem apenas controle de tempo e velocidade.  Já as plataformas vibratórias verticais triplanares sobem e descem por inteiro, possuem controle de tempo, frequência e amplitude, além de proporcionar uma área de trabalho muito mais ampla.

Segundo o educador físico e diretor industrial da empresa paranaense Techno Training, Alexandre Giraldi, as plataformas de vibração vertical triplanar dão possibilidade de controle dos níveis de amplitude de vibração. No caso da plataforma de oscilação, além de não oferecer este ajuste, a máquina trabalha com uma amplitude muito alta, podendo ser perigosa para determinados indivíduos.

Dicas

Plataforma Techno Training com selo do INMETRO

Quer saber o grau de confiabilidade de um produto? Um forte aliado do consumidor é o INMETRO: Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial. O selo assegura que o produto foi aprovado em uma série de testes que afirmam o cumprimento de normas, especificações e regulamentações técnicas.

Apenas produtos relacionados aos segmentos de segurança, saúde e meio ambiente precisam ter a “Certificação Obrigatória”, como a plataforma vibratória. O aparelho da empresa Techno Training, usado para aumentar o condicionamento físico e que tem conquistado cada vez mais adeptos, é único fabricante nacional a possuir o selo do INMETRO.

Clientes

Famosos aderem à plataforma vibratória

Quem é que não deseja ter um corpo bonito e estar em forma? Para manter o corpo em dia é preciso muita dedicação e empenho.  Porém, a rotina agitada impede que essa rotina de exercícios seja implantada em nosso dia a dia. Para driblar esse contratempo, as famosas encontraram uma solução que concilia a falta de tempo e exercícios físicos: as plataformas vibratórias.

Famosas como Juliana Paes, Carol Castro, Angélica, Ivete Sangalo e até os artistas internacionais como Madonna, Julia Roberts e o cineasta Clint Eastwood já fazem parte do time que incluiu as atividades físicas em cima da plataforma em sua rotina.

Exercícios realizados nas plataformas vibratórias potencializam os resultados e são responsáveis por até 70% do emagrecimento. Marcia Sonda Lima, fisioterapeuta e diretora da clínica Persona Estética garante que as atividades em cima da plataforma são uma boa opção para quem quer perder peso mais rápido. “As vibrações aumentam a diurese, o que permite a perda calórica. Além disso, elas ativam a circulação e fortalecem a musculatura, eliminando a celulite”, explica.

Exercícios

Como manter a forma no inverno

O inverno está chegando e, com ele, os quilinhos a mais para muita gente. Ele é considerado o vilão da boa forma física para muita gente, mas, para outros, é a época de intensificar os cuidados com o corpo e começar os preparativos em busca das curvas e formas perfeitas, para o verão.

Para ajudar em tudo isso, mulheres e homens ganharam um forte aliado, para além da dieta e das atividades físicas: os exercícios realizados em cima da plataforma vibratória Techno Training Pulse Vibe.

Ideal para quem quer eliminar a gordura corporal. “As vibrações da plataforma aumentam a diurese, o que contribui para a uma maior perda calórica”, explica a fisioterapeuta e diretora da clínica Persona Estética, Márcia Sonda Lima.

Agora, quem quer se livrar da celulite, Marcia diz que as atividades em cima da plataforma contribuem para uma melhora significativa, pois ela ativa a circulação e fortalece a musculatura, eliminando as celulites.

Além dos benefícios estéticos, o exercício é mais prático e rápido que uma sessão de musculação. “Trinta minutos em cima da plataforma equivalem à 1 hora de exercícios numa academia”, conta.

Dicas

Um aliado para o tratamento da Osteoporose

Osteoporose. Um nome que causa calafrios em muita gente. Ela é uma doença degenerativa dos ossos, comum em idosos. A enfermidade atinge um grande número de pessoas acima de 60 anos, cerca de 12,4 milhões de brasileiros. Um número assustador que, até 2020, pode chegar a 25 milhões.

Para não fazer parte dessa estatística é preciso começar a prevenir desde cedo. No Estúdio Equilíbrio, em Curitiba, uma das terapias utilizadas para o tratamento e prevenção da doença é o uso da plataforma vibratória Pulse Vibe da Techno Training. “A ingestão de cálcio é uma das recomendações para a prevenção, mas com a ajuda da vibração do equipamento, o nutriente é distribuído de maneira proporcional no corpo”, explica o preparador físico, Luciano Barbosa. A plataforma é capaz de gerar ainda um estímulo com baixa amplitude de vibração, preservando as articulações e obtendo resultado de forma saudável.

Ele diz que, atualmente, 50% dos alunos atendidos sofrem com a osteoporose. Além da recomendação do consumo de cálcio, esses pacientes fazem duas sessões de exercícios na plataforma, por semana. “Essas atividades são complementadas, ainda, com exercícios de impacto, que vão de acordo com o grau da doença de cada um”, comenta Luciano.

Segundo ele, após esse tipo de tratamento, os pacientes apresentam uma melhora de 30%. A prova da eficácia está em um estudo realizado nos Estados Unidos com 70 mulheres na fase pós-menopausa, que mostrou que as vibrações de baixa intensidade, aplicadas durante 20 minutos diários, podem inibir, efetivamente, a perda óssea na região da coluna e do fêmur.

Por isso, desde já, é preciso se cuidar, se alimentar adequadamente e fazer uso dos recursos modernos para aumentar a qualidade de vida.

Dicas

Mais um apoio para as mamães e bebês

Para manter a saúde do bebê em dia, as mamães são orientadas a amamentá-los até o sexto mês de vida, e usar o leite materno como complemente, até os dois anos. Além das recomendações médicas e nutricionais, o aleitamento materno traz benefícios tanto para o bebê, quanto para a mãe, como um auxiliar para a diminuição da incidência do câncer de mama, por exemplo.

Mas é preciso ficar bem atento quando se está amamentando. Fatores como estresse, problemas hormonais ou histórico de cirurgia de redução dos seios, podem levar às mamães à baixa produção de leite materno. Para ajudar na recuperação desses problemas, existem hoje uma série de medicamentos e várias orientações médicas para apoiar as mulheres que passam por esse problema.

Além dessas orientações, estão à disposição das mulheres outras terapias e atividades físicas que auxiliam no tratamento. No Espaço Vida Pilates, foi relatado um caso de tratamento alternativo para o problema: o uso da plataforma vibratória Tecno Training Pulse Vibe.

Com os exercícios realizados na plataforma, para fins estéticos, ela também encontrou outro benefício. “Ela começou a fazer os exercícios na segunda-feira e na quarta, nos relatou um aumento na produção do leite materno. Na sessão seguinte, isso também foi observado. No dia em que fazia os exercícios na plataforma, a produção aumentava e, no dia seguinte, voltava ao normal”, explica a diretora da clínica Rosemeri Braga de Freitas. Depois desses resultados, o caso vai virar objeto de estudo da clínica. Agora é esperar que os resultados clínicos sejam comprovados e comemorar mais uma conquista para a saúde das mamães e dos bebês!

Publicações

Techno Training é destaque no portal da Revista Runners World

Depois de ganhar as academias e centros de estética, a plataforma vibratória Techno Training Pulse Vibe vem ganhando destaque na imprensa. A nova tecnologia chegou num dos principais portais de saúde brasileiro, o Runners World.  O histórico das plataformas foi publicado ainda pelo site Web Fashion, do portal UOL.

As plataformas chamam a atenção, pois foram desenvolvidas, na década de 70, para ajudar os astronautas no ganho da massa muscular, auxiliando para que eles pudessem ficar mais tempo no espaço. A tecnologia foi aperfeiçoada e, hoje, é utilizada por centros de saúde no auxílio de tratamentos e prevenção de doenças.

Acesse os sites para conferir as matérias:

Runners World

 Web Fashion